特に咽頭癌の治療後は転移・再発しないように免疫力を高める努力を続けています。
その中のひとつが毎日ベジマイトを食す事。
トーストにベジマイトを塗って頂きます。
昨日も新しいベジマイトが自宅に届きました。
ベジマイトはオーストラリアの国民健康補助食品です。
オーストラリア育ちの僕としては、美容と健康にベジマイトをお勧めします😊

ベジマイトはイースト菌抽出物（酵母エキス）や塩を原料に作られている。これはビール醸造の副生成物であり、麦芽抽出物を含む。栄養面ではチアミン（B1）・リボフラビン（B2）・ナイアシン（B3）・葉酸（B5）などのビタミンB群に富んでいる。by Wikipedia

免疫力アップですね！
流行りの感染症の予防接種を受けると免疫力が低下するそうです。
自己免疫力回復させましょう❤️‍🩹