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熊本赤牛ハンバーグをランチで・・・

自然がたくさん詰まった鶏卵

熊本赤牛のサーロインステーキ

常温に戻した熊本赤牛サーロイン

伊豆高原|『花あかり』のヘルシーランチは、体にも懐にもやさしい!

『ブロッコリースプラウト』

いいものに余計なものを加えず、シンプルにおいしくいただく

1か月前

✨防災・減災のための保存食作り✨(紅生姜編)

ザ・夜食 可愛いお弁当

041.読書日記/ついつい読んじゃう健康食本と実践献立

トン小間を水煮した汁を猫のご飯にかけて食べさせています。ウチの子はカリカリ食べたくない子なんで、少量なの。代わりにたくさんウェット食べさせてます。それでもお水分足りないから、私オリジナルの水煮汁、大さじ一杯、呑ませる。美味しいらしく、ガツガツと食べてます🥰良かった👼☀️👼

2か月前

肉食がヴィーガンになる時!?楽しくミートフリーデー♪

ダイエットのために、「厚揚げのポン酢がけ」をつくる。美味い!

《今日のアップデートメモ》 ①レモンは温性。 ②ライムは冷性。 ③お米と牛乳は冷性。 ④セロリは筋を取る。 ⑤ギーは冷性。ピッタ・ヴァータ鎮静と体力アップ。 ⑥冷だけに偏らず温性スパイス等を加え、バランスとるのがアーユルヴェーダ食。 ⑦ヴァータ体質はじゃがいもよりさつまいも。

⑫ 中途半端な貧乏人は、太る

4か月前

File.12 七草がゆ -The seven herb rice porridge

3か月前

健康の悩みを改善する最高の食べ物をChatGPTに提案してもらう方法

体重激減に対する夜食戦略・・・

「中華粥」と「健康食」について考える

2か月前