私はこの前、家から川崎駅まで歩いて散歩した。
日本縦断の練習も兼ねてこの暑い時期に行おうと思っていた。

約13キロ
約19000歩
2時間44分

結果はこんな感じ

やってみた感想は意外と時間がかかるなってことと一日20キロずつならできそうだなと思った。
ここまで汗かくかってくらい服はビショ濡れ
(ビショ濡れという言葉があってるかわからないけど、伝わるよね？)
細かく休憩を取れば全然いける(色んな意味で)と思った。

結構疲れたけど、翌日そこまで疲労は残らなかった。

ただ背中がめちゃくちゃ筋肉痛になった。
歩く時は背筋も使っているということがわかった。

今回は荷物も軽いし、本番の状態ではなかったけど、ここから体を作って仕上げていく

散歩中に撮った、なんか良いなって思った写真

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