僕は長年「自分探し」にハマっていた時期があります。

「やりたいこと探し、才能の見つけ方、自己分析、占い、スピリチュアル、悟り」など、

ありとあらゆる事をやって、１周回って、もう何もやることが無くなり、

今世だけでは事足りず、最後は霊能者にお願いして、前前前世まで調べてもらっていました...笑

そんな超が付くほどの「自分探しオタク」だった僕が最終的に辿り着いた、

「本当の自分の見つけ方」について、今回は紹介したいと思います。

本当の自分の正体

まず最初にお伝えしないといけない、大事な事があります。

もしかすると、あなたは、

本当の自分は「マザーテレサ」みたいな立派な人格者だったり、

「ベートーヴェン」みたいに才能に溢れた、

非の打ち所がないような、完璧な存在だと思っていませんか？

まず、これが大きな勘違いなんです。

正確に言うと、

あなたの中には、愛や優しさに溢れた素晴らしい一面や、才能豊かな一面もあるのですが、

それだけが本当の自分ではなく、

自分のダメな部分や、醜い部分を受け入れて認めた「ありのままの自分」が本当の自分です。

そういう、ダメで醜いような自分も含めて

「本当の自分」なんです。

本当の自分が見つからない理由

自分探しをしている人は、今の自分を否定して

「きっと、どこかにもっと、素晴らしい本当の自分がいるはずだ！」

と思われている方が多いのではないでしょうか。

でも、実は、

それが本当の自分が見つからない原因です。

先程も言いましたが、本当の自分というのは、

ダメな自分を克服して、素晴らしい人格者になったり、凄い自分になることではなく、

ダメな自分も含めて、「本当の自分」なんです。

なので、本当の自分が見つからない理由は、

今の自分を否定して、
本当の自分を探しているからです。

ありのままの自分を否定した状態で、いくら自分探しをしても、本当の自分なんてものは見つからないんですよね。

この世はパラドックス

本当の自分というのは、自分探しを止めて、今の自分を認めると、本当の自分が見つかると言う逆説的なパラドックスになっています。

あなたが、ダメな自分を受け入れたり、傷ついた自分を癒したりすると、

あなたの中で分離して、仲間割れしていた陰と陽の自分が統合します。

あなたが、これまで自分の中で、嫌っていた自分(陰)と、好きな自分(陽)が合体するんですね！

すると、不思議な事が起きます。

あなたの中の眠っていた、
才能や魅力が溢れ出てきます。

何故かと言うと、あなたの強みと弱みは表裏一体なので、

これまであなたが、嫌って無かったことにしていた、ダメな自分を受け入れると、

反対にある、自分の強みの部分が溢れてくるんです。

その時に、あなたが探し求めていた、

「本当の自分」に出会えます。

ここで大事なのが、

自分の中の陰と陽を統合する為には、

「自分との仲直り」が必須だということ。

この話しをすると、本１冊書ける長さになってしまうので、今回は一つだけ凄くオススメの方法を紹介します。

それは、

「ダメな自分、嫌っていた過去の自分に仲直りの手紙を書く」という事。

これはもお、人生を根底から一撃で変える威力があります。本当に凄い

そこら辺の高額セミナーに参加するより、よっぽど人生を変えますよ。

必要なのは、ペンとノートだけですので、

今回のお話がピンときた方は、是非やってみてくださいね^^

それでは、この辺で。