人になにか言われたらどうしよう、といつも気にしている人がいる。

特に十代の人たちは、かなり強く他人からの視線を意識する。

それ自体は全く悪いことではないし、気になるものは仕方がないと思う。

でも、年齢を重ねるとだんだんわかってくるけれど、あなたが思っているほど、他人はあなたのことを見ていない。誰かになにかを言われたときは、たまたま見られていたときか、意識的にその時だけ見ようと思って見られていたときだけだ。

どちらにしても、その時にあなたを見ていた人が、あなたのことをずっと24時間365日見続けているかといえば、全くそんなことはない。もしあなたのことを毎日毎日ずっと見続けている人が周りにいたら、その人はあなたのことをよほど好きなのだ。

簡単に言えば、誰もあなたのことなど見ていないし、気にしてもいない。それは、あなたが、他の人のことなどほとんど見ていないし、気にしていないのと全く同じだ。

だったら、人になにか言われたらどうしよう、などと他人の視線を気にしすぎることはない。たまたま誰かになにかを言われたときは、その人があなたのことをよほど意識しているのだ、と考えればいいのだ。

人の視線が気になるのは仕方がない。でも、気にしすぎると、動けなくなるし、判断も間違う。

実際には、誰もあなたのことなど見ていないのだから。

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