今年に入り、独学（オンラインスクール）で新しい勉強をスタート。 しかも、最近もう一つ学びを増やしたところです。 はじめは気合いも入りやる気に満ちていて、少しずつではあるけれど、継続することができていました。 でも、最近、ちょっと停滞気味。 大体の原因は以下の４つかな。 ①ちょっと難しくなってきて、理解に時間がかかる ②計画通りに進まない ③体調不良 ④子どものこと そうなると、あるあるなんですが、やっぱり私には向いていないんじゃないか？とか、そもそも本当にやりたいこと？と
新年度に入りましたね。 今年は下の子が入学し、小学生が二人になりました。 まだ、新しい生活リズムに慣れないこともあり、何をやるにもあたふたしています。いくつになっても環境変化は苦手です。 昨年度から変わったこと 朝の時間に余裕が生まれました。 9時バスお迎え▶︎7時50分ごろ登校、帰りもお迎えなし。 下の子が慣れた頃には預かりも開始予定。 （下の子も繊細なので様子を見ながら） 下の子は幼稚園の年長時、不登園になった時期があって、新しい環境に不安を感じ、慣れるのに時間がか
数年前から自律神経を意識しています。 私はHSP気質だからか、人の感情を受け取りやすく、自分の体調にも影響が出やすい。 きっと体調不良はそういったことが原因だろうと思っていました。 でも、明らかな異変を感じたのが数年前。 とにかく息苦しい。 呼吸が浅くなってるのはわかりました。意識してみるものの、苦しいのは変わらない。 年齢的なせいなのかな？マスク生活だからかな？とか思っていたのです。 ある日、当時通っていた鍼灸院の先生に言われたことが、自分の中でハッ！とするこ
私が読書にハマったわけ 子育てが少し落ち着いてきて、ふと自分のこれからの人生をふりかえった時に、あまりにも無知で何も知らない自分が情けなくなりました。 本を読むこと自体は好きな方でした。 なので、本屋さんも好きです。 そんな中、何気なしに実用書に関する本を手に取って読み始めることで、 もしかしたら、本を読んでいたら何かが変わるのではないのか？と思ったのがきっかけです。 そこから実用書、自己啓発、ビジネス、エッセイなど、未知の世界に入っていきました。 実用書、自己啓発
夫への不満をいつぶちまけようか、、、と思っていたのですが、その日は突然やってきました。 メンタル崩壊 私のメンタルが限界でした。 前日に体調が悪いから、明日はヘルプをお願いしたい旨を伝えていたのに、特に何も変わることもなく、その日も終わろうとしていました。 でも、夕食を作っていたら、突然虚しさ、切なさといった感情が溢れ出し、涙が止まらなくなりました。 そんなところに夫がキッチンへ。 もうこうなったら止まらない。感情に任せて夫にぶつけまくる。 夫は反論しようとして
夫婦仲は良くなかった。 それは、ある日、夫が逆ギレしたことからはじまった。 それまでは、会話をするように心がけていたし、子どものことも話すようにしていた。全ては家族のため、、、だと思っていた。 でも、それは違った。 夫は私の話を全く聞いていない。子どもの話でさえ覚えていない。 子どもとも上部だけで接している。わがままを言えば、怒鳴って終わり。子どもの気持ち、妻の気持ちなんて理解しようとしない。 そして、常に家庭では２番手だと思っている。自分が関わらなくても妻がやっているから大
”穏やか”ってそもそもどういうこと？ 今年のテーマを”穏やかに暮らす”と決めたのだけど、穏やかって、そもそもどういう状態？穏やかな人ってどんな人？ そんなことを考えながら、ネット情報を見てみる。 辞書には １ 静かでのどかなさま。安らか。 ２ 気持ちが落ち着いていて物静かなさま。 ３ 極端ではなく、人に受け入れやすいさま。穏当。 とある。 ~welbio辞書より~ うん。そんな感じだよね。 では、穏やかな人って、どんな人なんだろう。。 ・情緒的に安定している ・困
”穏” 年始になり、毎年恒例、目標ややりたいことなどを書き出しはじめました。 でも、今年はちょっと変化がほしい。もっとざっくりとしたテーマを決めてみるのもいいかも？？という気持ちになりました。 どこかで読んだ本だったか、記事に書いてあったですが、 「その年のテーマを漢字一文字で表す」 何かある毎にその漢字一文字を思い出して、行動に移せるようになる！というような内容でした。 よし！やってみよう！と決めたはいいけど、全然思いつかない。。 もういいかなぁと諦めかけていました。
はじめまして、kicoと申します。 noteでは暮らしのこと、読書のこと、子育てのことなど、を残していこうと思っています。 HSP気質で、自分を強く見せたり、自分の気持ちと向き合うことを避けてきた人生。 これからはそんな生き方はしたくない。 本を読み、たくさんの人の価値観、考え方に触れ、少しずつ自分の思いや考えが変わりつつあります。 ほんの少しの心の変化、感情の動き、今の気持ちを残していくのも楽しいかもしれない。そんな思いでいます。 よろしくお願いします。 簡単なプロフィー
