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カイゼン016:お酒との付き合い方を考える

僕はお酒を飲むのが好きだ。でも最近は、ちょっと付き合い方を変えている。

夕食の間はなるべく飲まない。飲むとしても微アルコールか、ノンアルコールにする。
子供が寝静まってから、23時までの間。飲みすぎないように、水やお茶を飲みながら、ビールの缶一本分を度々飲む。

これが、今の僕にちょうどいいお酒との距離。飲み会でもその程度で、ほどほどに嗜む。

なぜなら、お酒を飲むと、いつもより怒りっぽくなってしまうことがわかったからだ。それから、遅くまで飲むと次の日が辛い。家族と、毎日を平穏に楽しく生きるのが僕の目標だから。お酒は怒ることのない、1人や大人の時間として楽しむのがちょうど良い。

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