心のことって、分かっていそうでなかなか分からない。
どういうもので、どう付き合えばいいかを教わった記憶がありません。

両親も自分の心の扱い方に苦労していたように思います。
その影響なのか、とくに10代から20代にかけては、生きることが苦しかったし、いろいろと悩みました。

なんとかそこから抜け出せたのは、大人になってから心について必死に学んだからです。

心は、誰でも感じているし、確かにそれがあることを知っています。
でも、それはいったいどこにいるのでしょう？
身体にあるのでしょうか？
それとも、たとえば魂のような、体を超えたもの？

心のことはいくつになってもフシギと謎がいっぱいです。
でも、心の満足が、すなわち生きる喜びなんですよね。

ではどうしたら、心がいつも健やかで、生き生きしていられるのでしょう？

このマガジンには、そんな心についてのお話をまとめていきます。
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