今週、体調を崩してしまった私です。
当然食欲もいつも通りにはいかなくなります。

そんな時に作るのが糠漬けだったり、塩漬け。

少し小さめにカットすることで
ちょっとずつ食べられ、
噛むことで唾液の分泌を増やします。

また、適度な塩の摂取は体にもよく作用してくれます。

おかずを減らして、お粥と塩漬け白菜。

たくあんならなおさら食感も増して
さらに良いと思います。

シンプル・イズ・ベスト。

おすすめですよ。

では、また明日。