こんにちは😃
おげんことはいかない
わたしです。

頭が疲れている

頭が疲れてしまうとスランプに陥る。

そんなときは？

頭を使った分動きましょう

動くっていわれても…

筋トレなどハードな運動ではなくても可

やった分

歩くくらいがいい。無理ない範囲

同じ時間

歩くことにより、頭が休まります

どこで歩けば

奥さまの代わりに買い物に行くくらいが良いかな？ねぎらいを一つ減らすことを考えれば、非常に良い。公園の周りを歩く程度

奥さまが負担になることを減らす活動と公園の周りを歩くペースを作らないと頭ばかり使って疲労がたまりますし、疲労がたまるとお酒が増えやすくなります。体を動かし、良い睡眠をとることが大事です。