【筋トレ】バーベルウエイトの落下防止
ワタシは、筋トレ💪初心者🔰である。
最近、フリーウエイトをはじめた。
まだ、フリーウエイトエリアに入る時はドキドキ💓している。
みんな大好きベンチプレスもやる。
その時、われわれ初心者🔰はバーベルを傾けてしまうことがある。
そのために、ウエイトの落下防止器具が準備されている。
当然、その器具を安全対策としてしっかりとセットする。
たまに上級者のような人が軽いウエイトでアップする時にセットしない時がある。
安全確保してください‼️
大声で注意したい‼️
しないけど…
ワタシはそんなカッコ悪いことはせず、真面目に安全を確保してベンチプレスするのである🤗
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？