ホぅちゃんとワイルドストロベリー💖

こんばんは〜、ホぅちゃんです。

noteを始めたものの。。。 中々投稿がうまくできていませんが。。。 今回は、ダイエットのお話を少し。 管理栄養士のホゥちゃんは、以前。。。だいたい25年くらい前ｗ ダイエットサプリメントでダイエットをやったことがあります。 このダイエットサプリは、プロテインでアミノ酸スコア１００のものを１食置き換えるものでした。 アミノ酸スコア１００とは、簡単に言うとアミノ酸が100％吸収される数値。 お値段は当時1万8千円近いもの。どうせやるなら安いものではなく、アミノ酸スコア１００、ビ

桑の実　見つけた～

こんばんは〜☆管理栄養士のホぅちゃんです。 駅へ向かう途中、地元の小学校にある桑の木に実がなっていました。帰りに見上げると、丁度熟れていたのでいただきました☺️ ほのかな甘さと桑の実の香り。 季節の味覚をちょだけ楽しみました。