日本は四季があるので4回気候の変化が起きやすい時期があります。

自律神経失調症には辛い時期でもありますね。

それぞれの変化が起きやすい時期には次の季節に向けて身体を合わせる為に体質も変わりやすい時期といえます。
そう言う時期に体調を崩してしまうと季節の間は体調管理に追われることも多いです。
季節が変わる時期ほど無理せず少しでも不調を感じるなら早めに対処することをお勧めしています。

夏から秋への変化では冬に向けて食欲が増えて脂肪をつけようとする場合が多いです。
夏の暑さに体力を奪われているのでしっかりと栄養を取れるように消化機能を補うような鍼灸の施術をする時期でもあります。

体力を回復させるためにしっかり栄誉補給、水分補給をしましょう。