こんにちは、今日も連続投稿を継続中の
Yui Kinouです。

視力回復が見込めるガーボル・アイ。

そんなガーボル・アイを28日分掲載している
本を使って視力回復トレーニングを
勤しむ毎日を送っていました。

今回はその２８日目、最後の結果をまとめました。

🌸「ガーボル・アイ」って？

いくつかの縞模様が並んでいる画像を見て、
3分間から10分間を目安に、同じ縞模様を
探していく視力回復法です。

🌸今回検証した視力回復トレーニングの本はこちら

１日３分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ

🌸トレーニングを行っている環境や媒体、期間

期間：1月9日～2月5日の28日間、毎日実施

時間：1回辺り、10分から15分。それ以上の時もあり。

場所：平日は朝の通勤時間の電車の中。
　　　休日は朝食後に私室で。

媒体：電子書籍。
　　　Kindle Paperwhiteで実施。

🌸視力回復トレーニング実施前の視力

今回はご紹介した本の付録「視力検査表」を
基にして検証しました。

Kindle Paperwhiteで「視力検査表」を
表示したまま、机の端に設置。

机とお腹の間を拳２つ分離れた位置で
座って、毎日測定しています。

検証初日。
一番上の「C」はぼやけて見えませんでした。

🌸14日目の報告noteはこちら

14日目では、特に良くも悪くも視力に
変化は感じられませんでした。

🌸28日目の測定結果

残念ながら、
視力に変化は感じられませんでした……。

多少はぼやけがなくなったとか、
変化は一切ありません。

🌸結果をみて、注意点や考察

✅この本の表紙だけ、『遠視』『乱視』の表示がある

私が購入した本の表紙には、
『近視』『老眼』『乱視』『遠視』の
４パターンに向けたキャッチコピーが載っています。

ですが、例えば、こちらの本の表紙を見てください。

【『老眼』も『近視』も改善！】
というキャッチコピーがありますね。

他、私が選んだ本以外の
『ガボール・アイ』関連書の表紙は
『老眼』と『近視』の表示しかありません。

『遠視』『乱視』の記述は一切ないのです。

なぜなら、このガーボル・アイは
『遠視』『乱視』に効果があることは
実証されていないからです。

私の購入した本にも、【中身】に
以下のような記述がありました。

Q:「近視」「遠視」「老眼」「乱視」のどれに効きますか？
A:「近視」「老眼」の人に効果があることが実証されています。理論的には「遠視」や「乱視」に関しても効果があると推察されます。
（紹介した本より引用）

えっ、この本の表紙って詐称してない？
実証されていない『遠視』と『乱視』を書いてるの？と
初日から『乱視』の私は絶句しました。

なので、もし『ガーボル・アイ』で視力回復を
図りたい場合は、『近視』『老眼』の方だけ
行った方が無難です。

ですが、脳に働きかけることによる
視力回復法なので、プラシーボ効果のように、
「これを使うと視力が良くなる！」と
強く思いこめる事で効果は出る可能性はあります。

（私は初日から疑心暗鬼になってしまいました😓）

実際に、Amazonのレビューには『老眼』の方が
視力良くなったという書き込みがあるので
個人差はもちろんあるのだと思います。

ただ、『遠視』『乱視』は
実証されていない方法だということは
確かなようなので、お気を付けください。

✅Kindle Paperwhiteで実施したのが悪かった？

良い結果が出なかった理由として、
Kindle Paperwhiteで実施したのが
気になる点ですよね。

ですが、この本では電子書籍は
ＮＧという表記はありませんし、
実際に電子書籍版も販売しています。

電子版はブルーライトを遮断する保護シートを
貼って、目に優しい画面にするように
表記されていました。

Kindle Paperwhiteは目に優しいので
問題はないはずです。

本来であれば、「次は紙の本で検証してみます！」
と検証を続けるところなのでしょうが、
前述の通り『乱視』には効果が実証されていないので、
そこまでの余力が私にはありませんでした……。

🌸まとめ

28日間による、『ガーボル・アイ』を使用した
視力回復法の検証でした。

もし『ガーボル・アイ』で視力回復を
図りたい場合は、『近視』『老眼』の方だけ
行った方が無難ですね。

もちろん、個人差はありますので、
一つの検証としてご参考まで。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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