こんにちは！レンです！

今回は『努力よりも夢中』

について語りたいと思います！

３年間筋トレをしてきて周りからは

継続力をよく称賛されます。

確かに筋トレを継続することは難しいです！

僕自身筋トレを習慣にするまでは苦労しました。

この２１年間生きてきて、自己分析しまいたが本当に

僕自身、継続力のない人間だと思います！

仕事、勉強、など様々です。

ではなぜ、筋トレは３年も継続できているのか…

フィットネスセンターのデータによると

１年間継続するのは3％程度です。

なんでそんなに継続力のない僕が続けられるのか

それは筋トレをして未来の姿を追い求めているからです。

つまり、努力から夢中になるには

目標や夢がはっきりないといけません。

自分の理想がありそれを追い求めることが

どんどん楽しくなります。

しかし最初から

筋トレが好きだったわけではありません。

少しずつ成功体験を積み重ね

結果が見えるのが楽しくなりました。

それから自分の理想ができ

努力することに夢中になりました。

筋トレに限らず何事にも

夢中にならないと続けられないと思います。

何か一つでも夢中になることがあれば

人生の生き甲斐になると思います！

この記事を見てくれてる方は

何か自分の夢中になれることを探してみてください！

生きることがもっと楽しくなりますよ😃

告知！

筋トレ初心者大歓迎！

筋トレを始めたばかり、これから筋トレを始めようと考えている方

なんでも相談受け付けています！

アナタが抱えている体型についてのコンプレックスを

一緒に改善していきましょう！

＠781xwtyr
ここから追加して

アナタが抱える悩みを教えてください！