ニキビで言われて嫌だった言葉
結婚する前くらいから、顔にニキビができやすくなってしまいました。
それは生活リズムの崩れや、栄養が偏っていたこと、ストレスが大きかったのかなと今思う原因です。
当時は全然わからず、なんでできやすいのかな?と思っていました。
当時の私の仕事は出張が多く、残業もかなり多めでした。
そのため朝出掛ける時間も、夜寝る時間も決まってはいませんでした。
食事をとる時間も不規則で、とりあえずお米を食べていればいいだろうと思っていたことから、朝はおにぎりだけ、昼も手早く食べれるおにぎりやパン