気楽に軽やかに生きるヒントをいくつか挙げておきましょう。

（１）自分の楽しみを優先しよう。
　人の心配や気遣いばかりして、したいこともせず、自分のことを後回しにしている人がいます。これは、特に親子間で言えることですが、親は子供にかまけず、自分自身の楽しみ事に忙しくしている姿を子供に見せる。すると、子供も自分で趣味を見つけ、楽しい世界を築けるようになります。

（２）「今・ここ」に生きる。
　過去を悔やみ、未来を案じて気持ちが沈んでいませんか？過去のことは、後悔したり反省したりせず、「今日」を新しい人生の初日と考えましょう。
　未来を心配しても、危惧するような事態が現実に訪れるのは、わずか５％程度ではないでしょうか。残りの95％は取り越し苦労に終わるものです。「そのとき」のことは、そうなってから考えませんか？

（３）直感、ひらめきを大切に。
　「ふと思うは神の心、あれこれ思うは人の心」という言葉があります。ふっとひらめいたこと、何となく思うことは、天（神仏）からのメッセージ。考えすぎて躊躇するよりも、直感に従ってみましょう。

（４）何ごとも柔軟に受け入れよう。
　「○○すべきだ」とか「○○が絶対に正しい」とか「○○するのが常識」というように決めつけると、窮屈になります。「そうとも言えるし、そうでないとも言える」というように余裕をもって、ものごとを解釈しましょう。

（５）善人を目指すのはやめよう。
　「人に良く思われたい、認められたい」という欲求が生き方を窮屈にさせ、純粋な喜びを奪います。
　あなたの人生なのですから、あなたの心のおもむくままに歩んだらいい。他人からの承認を気にするより、自身が納得する人生を送りましょう。