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今年3月、色々とあり、精神科に1ヶ月ほど入院していました。 その間、主治医の先生に、 「自分の特性や、今後生きやすくなるためのヒントを知るために、知能検査と心理検査を受けてくださいね！」 と言われ、WAIS-Ⅳ、AQ、CAARS、SCT を受けることとなりました。 すべての試験は2日間に分けて、公認心理師の先生の監督の下、行われました。 受験後の雑多な所感は、以下の通りでした。 なお、入院よりも前に、個人的に抱えていた「困り事」としては、 他者の指す「こそあど言葉」
2月1日。20:40頃。 卒論のため、大学で遅くまで作業し、帰って来る弟から、 「お腹痛すぎて4ぬ」 「まじで(最寄り駅まで)迎えに来て欲しいんだけど」 「気分悪すぎて倒れそう」 とLINE。 こんなことは初めてだったので、とりあえず外出出来そうな格好だった私が、慌てて弟を迎えに行き、家に連れ帰った。 その後、自宅で弟に横になってもらうも、胃腸の激痛が止まらず、高熱まであった。 ただ、この時点で「今、救急へかかるべきか」は微妙なところだったため、医師や看護師等の医療専
このところ、体調が不安定だったり、なぜか地味〜に(笑) 忙しかったりしていて、noteの更新が滞ってしまっていた。 今回は、最近、私が実践している「ストレスとの付き合い方」について、軽く綴ってみる。 近所のカフェで事務タスクを完了させる 自宅ではとにかく、音楽制作以外の仕事をやりたくない。 音楽制作以外でPCに向かうと、メールの返信に対峙しないといけない時でも、 YouTubeやインスタ、サ⚪︎ンドハ⚪︎スのページに寄り道してしまい、なかなか捗らないw 自宅だと、文章を
冷静に考えて、酒を呑まず、煙草を吸わず、クスリやCBDをやらず、変な宗教に嵌らず、ここまで来られたのは良い事なのかも。 頼っているのは、安定剤・抗うつ剤等、処方薬のみ。 これらも抜け出せれば良いが、かなり時間がかかりそうだ。 心の拠り所は必要。ただ、健全なものを求めていきたい。
12月24日。世の中は、クリスマスイブ。 今宵、楽しく、パートナーや配偶者と過ごす人々もいるのだろう。 私は生まれて此の方、パートナーという存在がいたことがない。 「音楽と勉強にすべてを捧げて来たから」 というのが表向きの理由だが(笑)、それだけではないと、最近は思っている。 なぜパートナーがいないのか自身の性格の悪さ 「お前、その性格直さねえと、将来独り身になるぞ。」 これは私に対して、弟がよく言う台詞だ。 「は？テメェ何様だよ？」と思いつつも、的を射ている部分も少な
今回のエントリーは、みなさんお待ちかね(?)、「私の好きな音楽」に関する内容ですw 今年リリースされた音楽だけでなく、私が今年初めて聴いた曲で、「素晴らしい」と思ったものをシェアします。 特にランキング形式ではなく、順不同で、自由に記していきます。 Luis Miguel - Sabor a Mi 元々ラテン系の音楽が大好きだったが、今年は今更ながらルイミゲ兄さんの楽曲、特にBolero系ジャンルの楽曲を深掘りしていた。 「僕が君にあげられるのは、僕の味だけ」 と心
ここのところ、体調不良が続いていることは、これまでのエントリーでも何度か綴ってきた。 文章で体調不良をアピールするだけで、それを改善しないのは、自分のためにも、他者のためにも勿論よろしくない。 今回は、私が今、体調不良を改善するために努めていることについて、記してみる。 Instagram & Twitter(X) を90%見ない インスタとXは、情報が最上川の如く、早く、大量に流れて来る。 精神状態が悪い時、その情報のほぼ全てがノイズに感じられてしまう。 ストーリー
実は、1年半程前から、ずっと精神状態があまり良くない。 調子が良い時もあるが、それは稀なことだ。 これは、家族や一部の友人しか知らないことである。 別に、他の人に知られる必要もない。 理解・配慮してもらえるのは当事者としては嬉しいけれども、 それを他者に強制はしたくない。 けれども、ヒトリゴト＝モノローグとして、 ダラダラと綴ってみようと思う。 2021年の11月くらい。卒論と制作と闘っている中、 愛鳥のセオちゃんの卵巣がんが発覚した。 卒論を100%頑張った。合間で制
