「ラグビーさんから教わった健康法」
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健康になるために意識したい3つのポイント


・てきどな運動
・バランスの良い食事
・たくさん寝る


”カルロス山本さんwith19人の医療ライター本”を読みながら、健康でいることの大切さをあらためて感じました。
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🎤過去のオススメ配信


▼Kindle作家 カルロス山本さんのお仕事【放射線技師】をヤホーで調べました⤵
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・Webライター
・副業Kindle作家
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