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R4の4月に広汎性発達障害と診断された30代です。 子宮内膜症・過敏性腸症候群・自立神…

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R4の4月に広汎性発達障害と診断された30代です。 子宮内膜症・過敏性腸症候群・自立神経失調症も患っています。 虚弱体質でもふもふの布団で寝ることが食べることよりも大好きです。

妹が帰ってきたせいで心身悪化した。

妹が仕事の長期休暇を利用して帰って来ました。 やはり妹が関わった嫌な過去や家族との嫌な過去がわーっと思い出されパニックになりました。 ストレスかかるとすぐにお腹が痛くなるし、頭痛もするし、あと今日はムカムカしてちょっと吐いてしまいました。辛い。 最近嫌なこと思い出しすぎてもう死にたいなあなんて思うことが多々あります。メンタルクリニックの先生によると私はすごく疲れていて逃避の傾向でそう思ってしまうようなこと言われていました。 メンタルクリニックからもらった安定剤もあるの

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    • 発達障害×合わなかった職場①

      私は20歳くらいから今まで20社近く仕事が変わりました 正社員・契約社員・パート・バイト・短期バイトなどいろいろ経験しました。 すぐに仕事を辞めるので、発達障害が分かるまでは自分がただ根性なしなだけかなと思っていたのですが、今思うと自分の特性に合っていない職場を多々選んでしまっていたなと思います。 広汎性発達障害の自分がやってみて合わなかった職場を書いてみたいと思います。

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      • 妹が帰ってくる、嫌だな

        妹が仕事の長期休暇を利用して実家に帰ってくる。 7月から一人暮らしをやめて実家暮らしになった私には大問題だ。 私は妹が嫌いだ。 小さい頃からまともに話せたこともなかったし（私が発達障害でおかしかっただけかもしれないが）遊んでも楽しくなかった。自分より大きく運動神経もよく、いつもドスドスしていて女ジャイアンのようなところが大嫌いだった。昔から私みたいな弱者をよくあざ笑っていて心底嫌な奴だと思っていた。 外ではとにかくいい人ぶる。でも、ストレスは溜まるからそれを家で私にぶ

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        • あの子も発達障害だったのかな

          今日、ふっと思い出したこと（嫌な記憶） 昔、小学4年生くらいの頃家の都合で隣町に引っ越しをした。 転校した小学校がまあ市内でもいじめが盛んと有名な学校だった。特に私の学年。理由はいじめっ子の総大将・進藤優君という子がいたから。 もちろん私もいじめられた。転校生は100％いじめられると評判だったから。暴力はなかったがからかいや挑発するような暴言には幼くても苦しめられた。 だが、優君は勉強が出来なかった。聞くと1年生の頃から授業中でもどこかに行ってしまったりで全然受けてな

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        妹が帰ってきたせいで心身悪化した。

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          PMSもしくはPMDDと私

          こんにちは、kiyonomonです。 私は月経が始まった10代の頃からずっとこの生理問題に悩まされています。 とにかく腹痛がひどい！だるい！頭が痛い！太ももが痛い！吐く！食べれない、寝れない、など嫌な症状あげればキリがないです。 PMS（月経前症候群）もひどく、生理前になるととにかく落ち込みやすく嫌な過去や傷ついた記憶がわーっと出てくるのが悩みです。これが本当に辛い。メンタルがぐわんぐわんします。 あと診断された訳ではないですが、PMSではなくPMDD（月経前不快気分

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          自己紹介

          note、初めて使ってみます。kiyonomonと言います。 今年の春（令和4年）に広汎性発達障害と診断されました。（あと、診断というかHSPだねとも言われました） 腑に落ちた反面、モヤモヤや戸惑いも大きく気持ちが不安定な状態が続いています。 そのような中で感じたこと、思ったこと、今まであった出来事を書いてまとめていこうと考えてnoteを始めてみました。 また他にも悩ませているのが子宮内膜症（チョコレート嚢腫）、自立神経失調症、過敏性腸症候群も患っており、日々格闘して

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