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2023.3.11.練習内容

小原佳太

　昨日8Rスパーリングの疲労を感じた寝起き、疲れを感じたのでジムワークは軽めに行いました。

練習内容

　昼からの永末トレーニングは大きな重量は使わず負荷をかけて動きを重視。
　最近身体が細くなったと思ったので確認。

　その後はジムワークへ。

ジムワークでは試合で巻いてもらうバンテージをトレーナーと打ち合わせ。

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僕の知識がボクシングが好きな人に届きますように。