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【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
1か月前

自宅、サンドバッグで蹴り(キック)の稽古しました‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
1か月前

自宅サンドバッグで、突き(パンチ)の稽古しました❗

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
1か月前

サンドバッグを自宅に買ったので紹介します‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
2か月前

ウォーターバッグの威力

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.
2か月前

スタンドタイプのサンドバックを組立てみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
2か月前

【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
3か月前

スタンドタイプのサンドバックを組立てみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
4か月前

#家族「父の教え、サンドバック」

うりも（　家族・生き方・介護　✖️ 気軽につながる場作り　）
3か月前

自宅サンドバックで、５分間５種目のパンチ稽古しました！！

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
5か月前

壁打ちは令和の虎ではありません。サンドバック集団リンチになりガチな壁打ちを生産性のある時間にする方法

@ゴリラ｜内向型win↔winプレゼンコンサル
6日前

自宅サンドバッグで、突き(パンチ)の稽古しました❗

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
6か月前

サンドバッグを自宅に買ったので紹介します‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
6か月前

キックボクシング　パンチが届かない

boxing & turf
3か月前

【筋トレ】筋トレ初心者必見、膝つき腕立て伏せをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
8か月前

【筋トレ】ホームジムで、初心者～上級者まで行い、スポーツ運動能力向上出来る腕立て伏せをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
8か月前

スタンドタイプのサンドバックを組立てみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
8か月前

意外と知らない⁉️肩こり改善方法‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
8か月前

【ホームジム】サンドバッグで、中段廻し蹴りの練習しました‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
8か月前

【筋トレ】肩外旋運動のエクスターナルローテーションで、棘下筋・小円筋を鍛えてみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
8か月前