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○ボイトレ ○発声のための身体づくり ○ボイスケアとボディケア ○カラダチューニングワーク
○育児のこと ○日々徒然
note移行前のブログから、どうしても残しておきたかったものいくつか。
こんにちは。やっと春らしくなってきましたね。 長男の小学校もはじまり、ソワソワしつつ 子供たちの新生活を見守っています。 以前ソウルリーディングセッションを受けたのですが、 (記事こちら↓) そのときに、ハイヤーセルフからのメッセージとして早くて1週間以内、遅くても3ヶ月以内に なにか嬉しいことがあるよと伝えてもらったんですよね。 なんだかぼんやりその言葉を覚えてて、 半信半疑という言い方は失礼になるかもですが、 でもほんとそんな感じで過ごしてたんですよね。 嬉しいこ
近所の桜が咲き始め、満開直前です。 桜を見て「ポップコーンみたい！」と言いながら 長男は学童へ通っています。 新しい環境にまだまだ慣れずで、小さいながら いろんな感情を抱き、頑張っているようです。 わたしは、寄り添い、感情移入しすぎず、 いつでも助けられるようにと心に決めて、 流れをみています。 流れに乗ることも大切だけれど、 今は流れを見ること。これが必要かかなと思います。 この前、次男のお迎えに長男を自転車の後ろに乗せて行ったのですが、その帰り急に 「ねぇ、ママ
3月。 長男が四年間通った保育園を卒園しました。 おともだち全員お休みすることなく、 みんなで迎えた卒園式。 わたしは、卒園式10日前くらいから 卒園すら本人よりおセンチメンタルとなり、 寂しいね、もう卒園だね、おともだちとお別れだね、と早々と涙を流す毎日でしたが、 当の本人は、「え、ぜんぜんさみしくないで！」 と通常モード。 子供たちの寄せ書き作りも担当することとなり、 みんなの覚えたてのかわいい字で書かれた 先生方へのメッセージにまた涙、涙、、 ありがとう だ
こんにちは。 ２月に入り、立春を迎えましたが春はまだ先ですね、寒い日が続きますよね。 ここ数日は、冷たい雨が降ったりして 冬のピークを感じています。陰極まるという感じでしょうか。 みなさま、いかがお過ごしですか？ この前、Instagramで気になっていたaaaa_forさんの セッションを受けました。 (セッションの詳しい詳細はこちらをご覧ください◯) まさにソウルリーディングというかんじで 今自分に必要なメッセージをオンラインセッションと、後日お手紙で受け取るという
2024年のレッスンスタートしてます。 遅ればせながら、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 引き続き、声と身体と心を調和するサポートを 精一杯していきたいと思います。 レッスンが刺激しあえる場所であり、 知識と技術をシェアできる時間となりますように。 春から自宅でのレッスンもできたらと思っていて 今絶賛お片付け中です。 レッスンは主に大阪市内のスタジオと、 クライアントさん指定の場所へ出張レッスンが主にでした。 それにプラスして、自宅でもゆる
1月も半月が過ぎ、今年もこのスピードで 過ぎていくのかと思うとぼーっとはしていられないなと思う反面、ぼーっとしてても家族みな健康であればそれで良きかなと思ったり。 年末にやりきれなかった断捨離を地味にすすめる毎日で、今年は具体的に何をしたいのかな？と 考えを巡らしています。 パッと思い浮かぶ大きなテーマは ・総点検(手放すものと手元に置いておきたいものの見定めですね。) ・心が喜ぶこと、身体がほぐれることが基本 ・自己犠牲をやめ、自己規律の見直し(家族、自分へのエネルギ
昨日から今年の仕事がはじまっています。 年末年始は、家族と過ごしたり、知人のお家にお招きいただいたりとのんびりと過ごしました。 お正月モードからゆるやかに切り替えつつ、寝坊しつつ、リスタートをきっております。 みなさんはいかがお過ごしですか？ さてさて、去年を振り返り、一文字で表すと "考"、"己" あたりでしょうか、、 自分自身と向き合い、自身の生活、己の在り方みたいなものをとても考えた一年だったなと。 よく遊んだとか楽しかった！とかそんな感じはなく、自分自身やパート
あっという間に年末。 今年はよく働き、よく看病した一年だった。 働きすぎないように自分の時間も確保して休みをとっていたけれど、それも息子たちの病院や発熱の対応へと代わり、あれよあれよと12月末。 小さい子どもがいる家庭はどこもこうなんだろうなぁと思いながらも、実際経験してみると 大変だ！の、この言葉に尽きる。 それでも、大きな病気や怪我なく過ごせたことはありがたいなぁと思うし、自分の時間がなくても 別に大丈夫な自分にも気づいた。 また来年も、おかげさまで家族みんな健
こんにちは。 ほんとに12月？の気候が続いていますね。 今週末はぐっと冷え込むんだとか、、、いよいよ冬らしくなるのでしょうか。 みなさんいかがお過ごしですか？ 今日のレッスンでの一コマで、心がポカポカすることがあったので記録しておきます。 前にメンタルがぶれぶれで 自信がどうしても持てないと話してる子がいて、 (ちょうど1ヶ月前くらいかな) そのときに、 「褒められたり、自分に対しての良い言葉を無意識に受け取り拒否してない？ 嘘でも、"ありがとう、うれしいです"って言っ
こんにちは。 気づけば11月に入りましたね。 日中は気温の高い日が続くので、 久しぶりに秋を満喫できる日々です。みなさんいかがお過ごしですか？ この前、自分のレッスンのことを 「一人一人に寄り添った、治療のようなレッスン」とお話してもらえることがありました。 こんな表現をしてもらえたのは初めてだったんですが、まさにわたしが目指していることであり、常に大切にしている思いだったので、伝わっていて嬉しい！と、とても心に沁みました。 (ほんと大袈裟なんだけれど、伝えたいことが伝
こんにちは。 今朝はぐっと気温が下がった気がして、 私の住む山の上の町はすっかり秋の気候です。 みなさんいかがお過ごしですか？ この前、実家に帰ったときに、母の畑のさつまいもやかぼちゃ、栗をたくさんもらって帰って来たのですが、 さつまいもは、大学芋、素揚げ、さつまいもご飯にしたり かぼちゃは、煮たり、オーブンで焼いたり、かぼちゃサラダにもなる予定。 栗は、栗ご飯にするべく、 夫の手をかりたりしながら、皮をせっせと剥きました。 お休みの日に、晩御飯の支度をじっくりと
9月にここにきて、はじめてコロナに罹った。 長男にはじまり、わたし、夫と順番に。 発熱し、わりとすぐに解熱したけれど、 そのあとが何せしんどい。 倦怠感は、周りからは症状として見えないのも 辛いところで、なんとかやってますの毎日。 部屋は荒れている。 そんなこんなで、コロナ罹患後10日以上たつが、 次男の寝かしつけ20:30にはスイッチが切れ、 9時間半ほど眠る日々が続いてます。 はやく、元の生活に戻りたい。 みなさんもとにかく健康で過ごせますように。
気づけば9月。 タイトルのとおり、知らぬ間に9月に入っていたといっても過言ではないくらい、8月は光の速度で過ぎていったし、息子たちの体調不良で予定変更の嵐だった。 何度も言うてますが、ほんとに健康第一。 家族が皆元気でご飯を美味しく食べられることが幸せだと、心底思う。 みなさんは、どんな8月でしたか？ 7.8月は暑さのせいか、どうにもこうにもやる気スイッチみたいなのが入らず、 目の前のことをただひたすらこなす日々だったように思います。 仕事と、子育てと、自分のこととの
こんにちは。 8月も残りわずか。 早朝には涼しい風が入ってくるようになり、 夏の終わりごろの朝方の空が何とも言えない気持ちになり好きです。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今月を振り返ると、息子(特に次男)の発熱が３回もあり、2歳とはこんなもんかな？と 仕方ないと思いつつ、心身ともにぐったりしているところです。 2歳のお誕生日の日も、病児保育で過ごし、 帰省した実家でも長男と共に発熱。 今月はずっと何かしらの薬飲んでない？の日々です。 小さいお子さんをお持ちの親
この前の日曜日は父の日。 そしてその数日前は、夫の誕生日でした。 さあ、パパお祝いウィーク！という感じにしたかったのですが、そうはいかず、 長男の食べたいケーキを食べ、 お祝いに焼いた肉も、ほぼ長男が食べ、 一番満喫していたのは、長男。 でも、パパの好きなビールを買ってあげよう！と 嬉しそうに買い物する姿や、 パパ！美味しいやろ？！ ぼくが選んだんだよ！ と目を輝かせて(もうほんとにキラキラ)話しかける姿は 夫にとっても最高のプレゼントだったんじゃないでしょうか。
