‘即レスの人’をやめると、何が起こるか
2022年5月16日(月)
先週の記事で、ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキーの『時間術大全:人生が本当に変わる「87の時間ワザ』(ダイヤモンド社, 2019)を紹介しました。要点は次のようです。
1日を充実させるためには、ハイライトのタスクをひとつ決めてそれに集中する
ハイライトのタスクに集中することを妨げるものは、あれこれのノイズだ
集中を妨げる最大のものが、メールやSNSだ
メールやSNSに触れる時間を制限することで生活が変わるだろう
そして、この一週間、私