信号待ちの横断歩道。

道の向こうにある歩行者用の赤信号に
青信号に変わるまで、
残りあとどのくらいかを示すゲージが
一つづつ減っていきます。

そして、残りが0になった瞬間、
青信号に変わり、ゲージはフルの状態に戻り、
あとどのくらい待つのかが表示されます。

「あとどのくらい」
がわかるということに、
人は安心するのかもしれません。

期限や締め切り、約束の時間、
日々私たちは時間に支配されています。

確かに「いつ」という明確なラインがあれば、
計画を立て、それに合わせて行動もできます。

一方で、「いつ」があることで、
待つ時間に苛立ったり、
残りの時間に焦ったりします。

「いつ」を意識し始めた時、
心は「今ここ」にはなくなります。

「今ここ」に心を合わせ、
「今」に戻ることを意識する。

「いつ」の意識と「今」の意識、
切り替えをうまくできれば、
時間に振り回されることから
少しは解放されるかもしれません。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

❤︎私という人間、何者？と思われた方はこちらを↓

❤︎インスタ毎日18時-20時に投稿しています↓

❤︎いまなら公式LINE登録特典無料プレゼント中↓

❤︎LINEの登録はこちらから↓

❤︎リンクまとめ↓