走りたいの？鍛えたいの？
まず初めに、みなさんへの質問です。
走りたいのでしょうか？
鍛えたいのでしょうか？
以前、日本代表選手は開口一番
「余計な筋肉はつけたくないんで」
というオーダーでした。
もちろん私のメソッドは
「走りながら身につける」
という方法です。
それはもう
喜んで頂きました。
余計な筋肉なんて
0.1gでも必要ないですから。
というわけで
今回も「走りたい」というランナーさんのサポートです。
「毎回、新しい自分に出会えるから」
と楽しみにお越し頂くので
私もどんどん先を考えて
お待ちしています！
夢が叶いますように！
鈴木清和
体型別ランニングフォームの第一人者
ACAF認定アスレチックトレーナー
骨格ランニング®提唱者
３軸理論®提唱者
Kinetic Chain Control®提唱者
箱根駅伝出走を志し大学進学もスランプと怪我により満足に走れず引退。一度は一般企業に就職するも、周囲にトレーナーへの道を嘱望され転身。治療院や整形外科、総合病院、スポーツ医科学センターなどでランニング障害（スポーツ障害）について研究し、数年後「ランニング障害の本当の原因」を解明。以降、プロトレーナーとして活動開始。ランニング以外にもサッカー、野球、ゴルフ、登山、モトクロス、バレーボール、バスケットボール、トライアスロン、MTB、サーフィン、総合格闘技、スタント、バレエ、弓道、エアロビクス、サルサ、アルペンスキー、アメフトなど、幅広い種目のみなさんをサポート。
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