【習慣にしていること】
最近は朝プロテインを習慣にしています。
身体の調子良く1日を始められている気がします。

習慣の作り方について、良かったら下の記事をお読み下さい！

"習慣のコントロールーー意志の強さにはもう頼らないーー"
https://note.com/komoku_no_suki/n/nafeb132a8193