今日も運動せず家でダラダラ 2024/3/22（金）

花瓶の花がそろそろ萎れてきたので小さな花瓶に入れ替えた。 これが ↓ こうじゃ 夜はひとりドミノピザ&フライパンでチップス&トマト。やりすぎた。 フリーレンよかったな〜〜そして今更進撃のアニメにハマってしまった〜〜

在宅勤務のお昼ごはん 2024/3/22（金） 冷やごはん、2日目のキャベツ豚汁

久々に豚汁作った 2024/3/21（木）

出社してジム行って、みたいなアクティブな1日を目指していたけれど、朝起きれなかったので今日は在宅勤務。普段はお茶派の私が、朝から濃い目のコーヒーを欲している。エスプレッソマシン欲しいな。 生姜と長ネギとキャベツで豚汁を作った。生姜と長ねぎたっぷりの辛めが好きだけど、今日はキャベツが甘いのと、お味噌もマルコメの糀美人にしたので白くて甘めに仕上がった。お酒とみりんもたっぷり入れて、ほっこりした風味。この甘さの中では生姜の辛味がちょっと浮いちゃっているけれど、身体に良いからOK。

在宅勤務のお昼ごはん 2024/3/21 エリンギごはん（をおにぎりにして冷凍していたやつ）、鰯の煮付、トマト

東郷神社に始まりスシローで締めた1日 2024/03/20（水）

春分の日。朝は明るくて気温も上がるかな？とペラペラのウィンドウブレーカーだけ羽織って出た・・・まだまだ寒い1日だった。夫が仕事で悪いことが続いているらしく、神社巡りが趣味の同僚に勧められたという原宿の東郷神社へ。夫はあまり信心深くないし初詣に誘っても来ないような人間で、自分から参拝してみようかななんて言い出してびっくりしたので一緒に行ってきた。お賽銭はケチな夫はやっぱり5円しか出さないというので、私は100円入れて夫の平穏な生活をお願いしてきた。ランチはテラス席でハンバーガー

疲れるとつい高カロリーなものを食べてしまって疲れる 2024/3/19（火）

朝は月見うどん、昼は同僚とランチでチキン南蛮、夜はねじ式の特味噌らぁめん。高カロリーな1日だった。夜なんて本当は家でごはんと具沢山味噌汁と鰯の煮付で満足なのに。 〜〜 運動を続けている私偉い、けれどまだ体力はついていないのでしっかり疲れている。今日は頑張れなかった。昨日入会したジムは会社の福利厚生でビジター利用できることにも気づいた。月11回行けば元取れるから、、頑張ろう。

人は出来ることしか出来ない 2024/03/18（月）

Mとごはんを食べながら恋愛話を聞いていたら出てきた言葉。30年近く生きてきた大人同士が3年も一緒に共同生活を送って、それでも出来ないことは出来ないんだ。フレーズを聞いたことはあったと思うけれど、自分ごととして考えたことがなかった。とても腹落ちしたので今後は夫婦お互いのキャパを考えつつ、やっぱりそれでも改善したいことがあるなら「出来ることをちょっと広げるために協力する」くらいの視点で提案してみようと思う。 あと、家事分担は正義じゃない！分担よりも、出来る方がやっちゃうでお互い不

夫と丸の内デートの日曜日 2024/03/17（日）

昨日の土曜日は書類記入、掃除、自転車のメンテナンスを済ませて、読みたかった本を読み進め、しっかり自分のためのお昼ごはんを作り、プールで30分だけ泳いで、まつ毛パーマ行って、夜は久々にホームパーティー的な集まりでごはん。夜は新宿から家までウォーキングして帰った。新しいスニーカーもおろした。自分のペースで充実した時間を過ごせた良い土曜日だったけれど、そんな日は却って日記にまとめるのが難しい。 〜〜〜 日曜日はいつもお寝坊の夫が珍しく９時前に起きてきたので、紅茶と昨日買ってきたレ

ひとりのお昼ごはん あつ盛りうどん、生姜となすと豚のつけ汁、トマト、とろろうずら、油揚げの含め煮

イカ天を揚げた日 2024/03/15（金）

半年前に要経過観察になった乳がん検査を受けてきた。看護師さん？に「どっちが引っかかったの？」と聞かれて答えられない私。呆れられただろうな。マンモグラフィはやっぱりマジで痛くて「･･･うぅっ。」みたいな声出たけど、技師さん？が某アミューズメントパークのスタッフさながら明るくテンポ良く進めてくれて救われた。 最近、新宿三丁目とか代々木とかくらいまでなら徒歩圏内になってる。運動不足なんだから歩かないとね。 夜は自分ひとりのための晩ごはんをしっかり作ったのがよかった。ちょびっとず

ひとりの晩ごはん 雑穀ごはん、野菜と豚こまのフライパン蒸し、イカ天、うずら長芋、トマト、油揚げの含め煮

在宅勤務のお昼ごはん エリンギごはん、鰯の煮付、油揚げとわかめと玉ねぎのお味噌汁、ほうれん草グラタン