晴れ。結構寒い。朝食は、雑穀ごはんに納豆、インスタントスープ、ナムル、芋天、玉子焼きなど。

ウォーキング後に整骨院へ。今日が2日目で施術は同じ要領である。元々姿勢を矯正したいというのが第一の目的だ。そう簡単に好結果が得られる訳はない。気長に行こう。何事もそうではあるが。

ヨメさんからの頼まれ物等を買いに、整骨院近くのスーパーマーケットへ。帰宅して昼食。カップ麵（豚キムチ）、芋天、蓮根の天ぷら、ナムル。

カーペットを買いたいというので、ホームセンターを3件巡り、最後の店舗で購入した。ちょっとしたドライブだった。帰ってからコンビニスイーツで疲れを癒す。

夕食は、和風ロールキャベツ、里芋と玉コンニャクと厚揚げの煮物。

明日は、自動車保険更新の電話をしないといけない。朝食は、今日買ったウグイスパンの予定だ。

♪ Eartha Kitt - Santa Baby