感謝ノートってどんなことを書くの？

さて、感謝ノートを始めてまだ5日ほど。 三日坊主にはなりませんでした。笑 ちゃんと書けてます。 朝、自分のデスクで化粧をした後にそのまま書く癖をつけようと思い、デスクのすぐ近くにノートを保管。 化粧終わりに5分ほど時間をとり、書くように習慣づけようと思って、実践中です。 習慣化するまでが難しい。 わたしの場合、朝書くので前日の感謝を考えて書くようにしています。 前の日はどんな1日だったか。 どんなことに感謝したか。 思い返しながら書いていきます。 慣れないうち