【8/16】 #本日のお天気とからだ
新月、大潮は19日土曜日まで。気圧が回復してきているので、体が軽く感じる人も増えそうです。東京は、風が強くてまだ傘マークも付いているので、空模様は不安定なので注意が必要。お盆休みが終わった人、もうすぐ終わる人、と今週はお仕事モードにだんだん切り替わるかもしれませんね。
呼吸から自分のペースに戻していきましょう。

気圧凸凹、新月、大潮はユルメディに過ごそう

太古の昔から、大潮の期間は、水の流れを意識して過ごしてきた日本。
海に囲まれた島国は、大潮は身近なテーマ。
海だけでなく河川も関わる水の増減。
そんな時期に気圧凸凹が重なると、なんとなくスッキリしない、頭ばぼーっとする、など増えるかもしれません。
こんな日はユルメディな時間をお過ごしください。

気圧凸凹には目や耳を緩めておこう

休み明けは、自分のペースに

お休みは、休息と思っても、家事育児、外出などでペースが乱れることも多いかもしれません。
自分だけのペースで動けていれば良いですが、家族のペースに合わせていることで、自律神経も乱れがち。
まずは、呼吸リズムから自分のペースに戻してね。

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