どうもです！
デジタルデトックスアドバイザーの糸山です。
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今回はデジタルデトックスに取り組むにあたってのおすすめアイテムをまとめました！
動画で解説もしているので、動画も合わせてご覧ください👇

デジタルデトックスとは？

まず大前提としてココで言うデジタルデトックスの定義をお伝えします。

皆さんはスマホやPCなどのデジタルデバイスから完全に身を切り離すことがデジタルデトックスだと思っていることでしょう。

しかしスマホやPCを使いながでもデジタルデトックスは可能です。

デジタルデトックスとは…

「デジタルデバイスを使うときに心身にかかるストレスを減らす取り組みもデジタルデトックス」

つまり、ブルーライトカットのメガネをすることもデジタルデトックスなのです。

おすすめアイテム９選

さーそれではここからアイテムを紹介していきます！

ブルーライトカットメガネ

動画で紹介しました👇

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電磁波カットポーチ

動画で紹介しました👇

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スマホを入れるボックス

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目覚まし時計YABAE

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振動式目覚まし　ADESSO(アデッソ)

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メモ帳

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オキナ プロジェクト耐水メモ

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カメヤマキャンドルハウス キャンドルアルミカップ 30個入

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カメヤマキャンドルハウス ロックアイス キャンドルホルダー

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いかがでしたでしょうか？


皆さんのデジタルデトックスライフがこの記事を読んだことで少しでも豊かになれば幸いです。

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