出張マッサージ始めます!

先月仕事辞めて海外に旅立ち。10月からそろそろ動こうと思います!

ずっと自分でやりたいと思いつつ自分を試すってなかなか一歩踏み出せずでしたが。。。

自分でやるからこそ一人一人に合った施術ができます。

女性限定!!男性は友人のみ。

★メニュー

①ボディケア

一般的な指圧のマッサージ

しっかり揉み解して欲しい方におすすめです。時間があまりない方は部分集中で対応可能。

②アロマ

リラッ

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スマートホンゲーム

note331にちめ。

快適にプレイできるようになると、やめどきを失いそうで。

またタブレットの電源を入れたり(常には起動していない)、アプリをダウンロードしたり、たいした手間でもないがすこし手間で。

スマートホンゲームを遊ぶのは、おそらく初めて携帯電話をスマートホンにした頃以来である。ちょこちょこと小さな画面で遊んでいます。

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トラブル続き

先々週の金曜日から眼精疲労に悩まされ、悪化していまい体調崩してました。今までにないくらい悪化してしまったんでしばらく痛みと闘っていたんだけど、だいぶ回復してきました。

どうも、月白です。

なんだか体調も悪いしトラブル続きでイライラMAXでした。

なんとか少しは落ち着いた。

明日からまた仕事なんだけど、愛車のママチャリを新しく買い替えたのですが、届くの木曜日でしかも金曜日は予報によると雨の予

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"スーパーフード " No.1は「ブルーベリー」

目にいいというイメージが強い「ブルーベリー」。
PC画面の見すぎで眼精疲労の私も、ブルーベリーのシーズンになると、時々摂取しています。

 米国の科学系専門誌は、栄養価の高い食物のスーパーフードの筆頭No.1に「ブルーベリー」を挙げています。
 ブルーベリーは「心臓、インスリン反応、脳(認知症)、がん、腸内フローラ(整腸・快便)」への効果が期待されているそうで、目にいいだけじゃなく、スゴイ効果があ

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嬉しいご報告😆もらいました

今日は嬉しいご報告😆💕がありました!

ずっと通院してくださってた男の子とお母さまが
7ヶ月ぶりにご来院。

なんと。

現役で某国立大学医学部合格💮しましたって!

私のような医師になりたいです、と言われたので

いやいや、私よりもっと偉い人になれますよ〜

と、話しました。

去年の夏から今年の1月ごろまでは
悲壮感と眼精疲労と受験の疲れでやつれてたけど

今は表情も明る

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品川区 荏原町・旗の台◇眼精疲労は整体で改善

パソコンやスマホを見ていると、すぐに眼が疲れる
視力が落ちてきているような気がする
目の奥が痛くなり、仕事や家事に集中できない
目の疲れや視力低下は仕方のない事と思っている
その場しのぎの目薬以外の方法があるなら、やっぱり何とかしたい

そのようなことでお困りでしたら、こちらのサイトがおすすめです
【品川区旗の台・眼精疲労】目の疲れ、かすみでお困りの方の整体院

◇品川区、大田区の情報を集めていま

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赤紫蘇で、「目も脳も体も絶好調」

10日ほど前に近所のスーパーで、珍しい「赤紫蘇」を購入。
いつもの野菜多め生活に追加してチンして食べてみました。

 すると、翌日から「チョー快便!」の日々が。
 また、最近、ネットの長時間のPC仕事による「ヒドイ眼精疲労」がかなり改善されたことに気が付きビックリ。

 紫蘇の中でも赤紫蘇に多く含まれる「アントシアニン」による眼精疲労の改善効果ですね。また、アントシアニンには強い抗酸化力もあります

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辛いドライアイと眼精疲労…原因は生活習慣?私が改善すべきことは…

ドライアイと眼精疲労が全然良くならなくて辛い…ずっと眼科にも通ってるのに…これも生活習慣病というか…やっぱり生活習慣を正さなくちゃダメだよな…眠りもかなり浅いし。夜更かしも良くないよな…あとまた運動が好きになりたい。一番やってないのが運動だもんな、改善していかないとな。

ペインクリニックに通ってみることにしました。

春先から自律神経由来の調子の悪さを感じてはいて、「元々が自律神経ポンコツだからしかたないよねー。」と騙し騙しやっておりました……が、ここへきて「痛み」に悩まされるようになってもうた。

頭、目、肩、首、歯。

元々肩こりは酷いし、緊張型頭痛持ちだし、腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛も持っているし、自律神経がポンコツ。そういう自覚はあるから可能な範囲でケアしたり、負荷が掛かり過ぎないように気を付けては

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My eyes are tired.

こんちゃ〜!

あんちゃんです。

目の疲れ
いってみよう!

パソコンと向き合うことが増えた

普段から目の疲れを感じることはありませんか。

日に日に、「疲れる」が早く感じていませんか。

ボク自身もそうです。

そこで記事にしたいと思いました。

眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられるみたいです。

単なる

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