こんにちは！NPO法人高卒支援会でボランティアをしています、高校２年生の井上です。ずいぶん遅くなってしまいましたが、ほとんどの学校は長期休みが明けてかなり経ちましたね。今回は、不登校になりやすい主なタイミングである、「休み明け」についてお伝えしたいなと思います。

今の直近の長期休みといえば冬休みですが、私が不登校になったのは夏休みの頃でした。長期休みは社会に出るとなかなかあるものではないから、計画的に勉強して貴重な休みを充実させよう、なんということを言い聞かされてきました。勉強するにしろしないにしろ、休み中は学校に行かなくなるので、その中に不登校の要因となってしまう落とし穴があります。

一つは生活リズムです。朝早く起きて学校に行き、勉強をして帰る。ほぼ毎日のようにこなしていたこのリズムから、長期休みに入ると解放されますね。一度生活リズムが変わってしまうと、それを元に戻すのはかなり大変です。　

もう一つは休み明けにあります。私の前籍校では、夏休み、冬休みが終わると「課題テスト」というものがあり、その成績は評定に入る重要なものでした。休み中も勉強しろと言われているようなものですが、ストレスにならないわけがない。このように、休み明けすぐにテストがあったり、その他宿題を提出しなくてはならなかったり、すぐに学校行事が入ってきたりと、何かとストレスがたまるイベントが休み明けは多いです。
また、休みに入って気が抜けてしまうからこそ、休み明けに待っている物事のハードルが高く感じられてしまいます。それで「学校に行きたくない」と思うパターンもあるでしょう。

だから長期休み中は気を抜いてはいけない、なんということではありません。長期休みは心をリフレッシュできます。心を休める大事な時間です。ただ、誰もがそうやって前向きに長期休みを過ごせるかというと、そうではないと思います。休み中や休み明けに、お子様にみられる不登校の兆候を、保護者様が見逃さないようにすることが大切です。また、お子様と話し合うことが困難な場合は、第三者を介して話を聞いてあげることも大事です。不登校の長期化はさらなる長期化を招きます。ぜひ、お気軽にご相談ください。

今回もお読みいただきありがとうございました！
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【高尾山】通信制高校・フリースクール生徒の非日常体験

この動画は元不登校、引きこもりの通信制高校・フリースクール生徒による日常の様子を紹介しています。中には数か月前まで不登校や引きこもりだった中学生、高校生もいます。生徒自身が幹事を務め、目的地へのルートを調べたり集金をしたりしています。 今回は、高卒支援会恒例企画の【高尾山】ナイトハイキングをしてきました！

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