大きな声で歌う
大きな声で歌うと、気分が晴れます。歌を歌うことにより、大脳皮質の聴覚、認知、運動機能、感情機能に関与する部分が刺激され、加齢による様々な衰えを予防できるといいます。
歌はあんまり上手ではありませんが、車のなかで大きな声で歌いながら通勤しています。見られたら、恥ずかしいです・・・。
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