「怒りを感じるのは悪いこと」でもないし「怒りを感じないようにする」必要はありません。怒りは自然なものであり、怒りを表すことは悪いことではありません。ただ、その強度や頻度、放出の仕方を工夫すれば良い、というのが「アンガーマネジメント」という考え方です。
 
　社会に対する「怒り」があって、偉大な事業を成し遂げる方もいます。「うまく怒る」ことを覚えたいと思います。