アイデアを出そうとしてるときや
行き詰まったときなどに

なんとなく気持ちをほぐしてくれるような
ちょっとした「息抜きアイテム」の存在って

すごくでかいと思うんですよ。

有名な話があって

アメリカで最も有名な研究機関である
プリンストン高等研究所で
研究に勤しんでいたアインシュタインは

研究に行き詰まると
バイオリンを弾いていたそうです。

バイオリンは複雑な物理の研究に
直接的な助けにはならなかったかもしれません

しかし、

「息抜きアイテム」として

彼の偉大な研究を陰ながら
支えていたのかもしれませんね。

そういう息抜きアイテムって地味だけど
なかなか侮れないものだと思います。

ただ、誰しも職場や学校で
好きな時にバイオリンを奏でられる
わけじゃないと思うんですよ。

だからもっとささやかで
もっと手軽だけど
ちゃんと手を動かせるものはないかと

僕なりに色々試行錯誤したんですけど

あれこれ試した結果行き着いたのは

ゴルフボール2個です。

なんのこっちゃってなると思うんですけど

常に僕の机の上には
ゴルフボールが2個置いてあって

何か考えてるときとか
行き詰まったときに

どっちかの手でゴルフボールを2個握って
コロコロと手の上で回すという

介護施設でやるような
リハビリっぽいことやっています。

これやってるとすごい落ち着くんですよね。

これのすごいところは

片手間でできて手をフルに動かせて
脳の活性化になるんですよ。

たしかに

これをやれば
思いつかなかったアイデアが
さんさんと舞い降りてくる

というほどのパワーではないんですが

ちょっとした「箸休め」的な存在として
こういうのってすごく効果的だと思うんです。

ずっと何かに一点集中というのは
なかなか困難なので

集中力を助けつつも心をほぐすような
そんな存在を1つや2つ持っておくことは

すごくいいことじゃないでしょうか。

なのでぜひ、自分なりの

「息抜きアイテム」

というものを見つけてみる
というのはおすすめです。

（ゴルフボールおすすめですよ）