10本目となる動画を4/24（水）18:30に公開します。
今回のテーマは『ヨーグルトを食べるタイミング』です。

身体に良いとされるヨーグルトですが
タイミングが変わるだけで、その効果が変わる
この事実をご存じですか？

ネット上では、あまり語られることのない
でも大切な情報を動画でお届けします。

この動画では、
下記の内容を話しています。

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動画のなかで話してること
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・50代の身体は『いつ食べるか？』が大切
・朝にヨーグルトを食べた時の効果
・夜にヨーグルトを食べた時の効果
・食前にヨーグルトを食べた時の効果
・食後にヨーグルトを食べた時の効果
・ヨーグルトを食べるときに、気をつけるポイント

という内容になります。
チャンネル登録して公開をお待ちください