くみっきーです！

ミュージックピラティスの
エクササイズ考えながら、
何回もやってたらお尻も
小さくなったよ😆✨

今月は、
背中美人のエクササイズ
なのだけどね。

＿＿＿＿

諦めが悪いのは、
わたしの長所であり短所でもある
と思うのだけど、

最近、『恐れから』
諦められない、ということが
自分の中にあることに
気づいた。

でもね、
ずっとしがみついてる
諦められないことを
諦めても大丈夫だったし、

むしろ、良い方向に
流れていっているんだよね。

そして、未来にワクワクし出した。

体も心も、しなやかに軽く生きていきたい💕

あなたの諦められないことは何？

＃諦める
＃セルフコーチング
#ミュージックピラティス

⭐︎⭐︎⭐︎

一旦自分を大好きになってみようか
セッション募集中🎉

とにかくどんな自分も
好きになってみよう‼️✨

自分も変わるし、
周りも変わるから💕

セッションは90分
無料です✨

お申し込み、お問い合わせは
コメントまたはDMをくださいませ。

⭐︎⭐︎⭐︎

Music Pilates
（ミュージックピラティス）♪

音楽に合わせてピラティスエクササイズ！

ピラティスなの？
ダンスなの？

楽しく気持ちよく音楽に乗って、
体を引き締めよう！

12月は、
おば肩おば背中撃退‼️
してるよ🥳

1レッスン30分:500円

お申し込みは、
コメントかDMください❤︎

⭐︎⭐︎⭐︎

〈くみっきーの自己紹介〉
・ミュージックピラティス主宰
・体と心のコーチ
・世界11カ国で踊ってきた
元コンテンポラリーダンサー

ベルギー留学中に学校の授業で
ピラティスに出会い
インナーマッスルが大好きになる。

ダンサー引退後、夫婦関係に悩み
マインドを整えてセットする
ことで、劇的に生きやすくなる
ことを体感✨✨✨

現在は、心と体どちらからも整えて
ナチュラルで美しく情熱的に
生きたい人たちをサポートをしている。

〈ピラティス実績〉
・某スポーツクラブピラティスレッスン
満席
・難病の子とそのお父さんとの間での
移植手術のため、お父さんの
ダイエットサポートをして成功し、
そのお子さんの手術も大成功。
・現役ダンサーの技術向上のためのプライベートレッスン
・某有名美脚インストラクターアシスタント経験（その方にバレエ教えてました）

〈マインド講座実績〉
・講座生さんの声
「今まで受けた講座の中でベスト3に入る」
「ボディワークの資格取るより価値があった」
（ボディメイク講師）
と卒業生は、自分らしさにより磨きをかけてどんどん輝いていってます。