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体への意識広がる

自己受容できてる?

毎日毎日、自分に聴く

わたしには何もない

脇腹に筋肉はあるのか?

夢膨らむ

朝から嬉しい変化の報告

コアマッスルで体は決まる

諦めることが怖い

わたしらしさ

できないことも楽しもう🎶

足裏チェックで美脚

生活にミュージックピラティスを💕

😆お腹が使えると辛い😆

ミュージックピラティス速報

ミュージックピラティスの体の変化

朝ミュージックピラティス始まってます‼️

第一回ミュージックピラティス体験会