みなさんこんにちは！ 前回から少し時間が経ちました。 タイは夏(暑気）に突入。日中はサウナにいるかのような暑さ。 3月6日にダオちゃんはバンコク生活 開始4年目に突入しました。 趣味や、ボランティア活動、 お友達との出会いで 充実した日々を過ごしていることに 感謝の気持ちでいっぱいです。 そしてぶつぶつ愚痴をいいながら😅 毎日お仕事頑張っている旦那様にも 感謝です。 いやあ、ほんとに時がたつのが早い。 丸3年経過して、落ち着いてきたかなと 感じる。 約1か月前、体と心が
みなさんこんにちは！ ブログvol.4は先日行った タイ料理教室のこと。 バンコク駐在妻の嗜み？のひとつ タイ料理教室。 いくつかタイ料理教室があり、 タイ人の先生、日本人の先生などさまざま。 私が定期的に通っているのは 大野先生のタイ料理教室。 オープンに紹介されていなくて、 一時はウェイテングの方もいた 人気のお教室。 行き始めて7回くらいかな。 毎回、12名程度のメンバーで受講する。 私は空きのある日にスポット受講するので 毎回はじめましてな感じでキョロキョロ。 メニ
こんにちは♪ 昨日はバンコクはめずらしく雨。 空気が悪いから少しは綺麗になるかと 期待しつつ、土曜日の朝をゆったりすごしていました。 まだ寝起きはスッキリしないが、 少しずつ楽してになっている気がする。 ご自愛期間の効果が少しずつ出て ちょっと嬉しい。 辛かったのは何だったんだと 感じるくらい。 だから不調のみなさん諦めないで❗️ 大丈夫だよ✨ さて、ブログ3日目。 タイトルに登場する 『ダオちゃん』 についてこの機会にお話ししようと 思います。 『ダオちゃん』は私がタ
アラフィフの身体の悩みの ひとつ「髪の毛」問題。 バンコクは水が硬水なことや ひどい紫外線もある上、 更年期の女性ホルモンの低下で 髪の艶がなくなりパサついたり、 薄毛になったり。 私はもともと、毛量が多く、 クセ毛のため髪の悩みはずーっと 抱えている。 バンコクは暑くて汗をかくので クセ毛民にとっては年中悩ましい。 日本で梅雨時だけやっていた 縮毛矯正をしたのが、2023年の春。 縮毛矯正後、髪が傷み、 バサバサのホウキ状に😱 地味に日々ストレスだったことに 改めて気付き
バンコク在住、アラフィフ管理栄養士のkumikoです。 毎日、あふれてくるいろんな思い。 バンコク生活、健康、栄養など ゆらぎ世代のリアルをつづります ゆるりとご覧ください 2024年バレンタインも過ぎ、 2月末でバンコク生活も丸3年。 時が経つのが早い、早すぎる😂 これまでの生活を振り返る間もなく 駆け抜けてきて、今しばし小休止中です。 というのも、こどものいない私は 何かしなければ、、という脅迫観念に駆られ （勝手に自分で思い込み） ボランティア活動に忙しくしていた。
