入眠最強。アイスまくらに出会った

「頭を冷やしてこい」

などとよく言うものの、何の意図（why）で、どういう方法（how）で頭を冷やすのか、できれば教えて欲しいよね。

そんなこと言うとさ「自分で考えろ」ってなるじゃん。やれやれだぜ。

寝苦しい夜にお困りの紳士淑女のみなさん。どうも、クリハラ（@kurit3）です。

満足に疲れが取れず、翌日のパフォーマンスに悪影響が出でしまうんですよね。わたしはお酒も嗜むので、睡眠時にいかに