幸せな人生には２種類のメガネが必要です。

ひとつは人生の目標を眺めるための遠メガネ。

もうひとつは日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ。

＜中山庸子／エッセイスト＞



■ひとこと

今日という一日を疎かにしない。
そのために最近やっていること。

朝起きたら、すぐに『今日やることメニュー』を紙に書き出す、こんな具合に。

・逆立ち 30秒×4セット
・腹筋 30回×4セット
・○さんにメール返信する
・掃除機をかける
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一日のメニューを作る重要な仕事だから、30分ぐらいかけてじっくり取り組む。

ひとつ終わったら消し込む。
また、ひとつ終わったら消し込む。

この、消し込むのが気持ちいい。
まるでゲームの感覚で、ひとつひとつ攻略していくのが快感になる。

もう一つのコツは、
メニューには“普段なかなかやれないけれど、やりたいと思っていたこと”を1つ紛れ込ませる。

僕だったら「新しい料理（レシピ）にチャレンジする」

こういうことが、日々の小さな喜びにつながる気がする。

さあ、今日も楽しむか！



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