お気に入りの透明耐熱カップに
飲むヨーグルトと冷凍ブルーベリーを入れる。
最近のお気に入りの組み合わせ。

そんなに咀嚼しなくて良いので助かる。
（体調が悪いと咀嚼するのも、ちゃんとしたご飯を用意するのも面倒。。。）

下記記事で説明した、健康投資として購入している飲むヨーグルトの最近の飲み方です。（投資としてお高めの値段のものも試しています）

しかし、Apple純正無料アプリのフリーボードでの編集が鬼ほど簡単で操作感も楽しい。
画像の切り抜きとか、写真の画面長押しでできて、そのまま
コピー＆クリップボードにペースト、で
文字を入力すればあっという間に
１枚出来上がり。

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アップルの純正アプリ、フリーボードおすすめです。