🔴 ｢カフェイン過多は体に悪い｣は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る｢コーヒー｣の驚きの効果 ⭐️コーヒー好きの私に朗報 近年はコーヒーが死亡リスクを低下させ、香りを嗅ぐだけでも血管の若返りに役立つ 緑茶とチョコレートも毎日 https://president.jp/articles/-/80620?utm_source=line

今日のトレーニングは背中と有酸素でした。今回も自分の思う通りにトレできたので満足です。健康投資として今後もジム通いは続けていきたいと改めて感じました。欲を言えば国内のフィットネス人口がもっと増えてほしいです。健康な人が増えれば日本はもっと元気になると確信しています！