双極性障害からの復職、休日の部屋の片付けは、スッキリする。
おはようございます。
今日、明日、おやすみです。
少し、うきうきしつつ、外出もしますが、
部屋の片付けをして、スッキリした、
気分になりたいと思いました。
下の画像もビフォー
部屋の片付けのメンタルへの効果は数多、語られている。
もちろん、体調、気分の良い時に行う。
そして、本格的ではなく、軽く片付ける。
断捨離やときめくもの探しなどして、
消耗しない。
そういう本格的なものは、3.4.日連続して休みが取れるときに、すれば良いと思う。
そういう細かい事は別にして、とりあえず20分
弱でさささっと片付けて。
トップ画像はビフォア。
最後にアフターの画像を貼り付けてみる。
20分ぐらいかかっただろうか
少し気分がすっきりしたような感じがする。
それが、目的。
疲れることはしない。
今日はのんびりと過ごすこととしましょう。
一応、片付けた部屋。
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