2/14水の午後は、こちらのイベントに参加✨

1月にウェルビーイング推進室なるコミュニティを
社内で勝手に立ち上げて情報発信してるのですが
（この話はまた別にまとめたい！）

ウェルビーイングに関するイベントをみつけて
現地参加してきました。
登壇の方々の発信される情報には触れてきたけど
リアルにお話をうかがうのは初めてでした。

午後はまるっとこちらのイベントに参加して
得られるものが本当に大きかったです。

01. 脳科学者_中野信子さん（そもそも幸せって？）

・多様な会社の人が働くことで繋がりを作ること
　ー相手の仕事スタイルを見ることで自分にも気づきがある
・自分を知るための最善の方法は？
　ーメタ認知。30代以降で前頭前野が育ち、認知できるようになる
　ー認知して、過去の自分と今の自分を比較しよう
　ー誰かと比べてそれを目指しても、その人の劣化コピーになるだけ
・自分を知ると、働くことにも良い影響があるよ
　ー自分の可能性にふたをしない。いつでもオープンに。
　ー思いもよらない未来がやってくる（かもしれない）
　ー自分のやってきたことを否定しない。自己肯定
・異なる考えに触れると、自分が否定された気持ちになる？
　ー自信や余裕があると「おもしろいねー」ってなる
　ー自信や余裕がない、閉塞感がある状態だと、否定的に感じる
・常に否定にかかってくるひとには「この人余裕ないんだな」と捉える
　ー相手に関して寛容になる。クッション
・自分を大切にするために、褒められたときはポジティブに反応！
　ー日本人は褒められる経験が少ない。最初はカタチからでも。
　ー自分を褒めよう「私に出会えてしあわせでしょー♡」
・幸せに働くために、明日からやれることは？
　ー今日より明日が、ちょっとだけ良くなること
　ー差分や変化があることで脳は幸せを感じる。（変化が無いと感じない）
　ー変化をつける、ちょっとだけ。ちょっとでいいよ。

02. 慶応大学教授_前野隆司さん（ウェルビー実現のHOWって？）

・ポーラ/幸せ研究所
　ー自分たちが気持ちよく働くことを優先
　ーお客様優先＝自己犠牲＝幸福度が低くなる
　ー結果的にお客様にも良い影響
・パソナ/南部代表
　ー自分の周りから幸せは作れる。どの階層でも。
　ートップがコミットすると、ボトムに広がるのは早い。
・西精工株式会社/西社長
　ー95％の社員が「月曜に会社に行きたくてたまらない！」
　ー幸せの職場。挨拶、掃除、コミュニケーション
　ー心から楽しそうな全力のあいさつ！
・飲み会をウェルビーな場にしたい！
　ーさらっとした会話だと関係性は深まらない。
　ー例えばウェルビーカード。価値観、自己開示
　ーダイアログは3人がBetter。全員がしっかりお話できる
　ー飲み会じゃなくて、食事会とか。朝や昼でもいいかも。
　ー「今のキモチは？」
　ーキモチをシェアするとその後の会話でも感情を伴った会話になる
・個人の幸せと組織の幸せをどう両立させる？
　ー社員が楽しく取り組めるコト。わくわくする場づくり
　ーなんで乗り気じゃないの？社員の皆さんにヒアリング
　ー最後までノッてくれない人は、後回し。協力者を巻き込む
　ー人数増えると楽しくなる。ある数超えたら一気にどわーっと。
#このYoutube思い出した ！

03. ウェルビーな動き、初めの一歩何したらいい？（QA）

・ウェルビーな動き、はじめの一歩何したらいい？
　ー繋がり、やりがい　これが実感できることが大事
　ー200人でまず小さく始めてみる。トライ＆エラー。アクション積み重ね
　ーコミュニティの成果＆ウェルビーな組織は創造性300％とかの根拠揃え
　　幹部にあててみる。
　ー動き続けることがとっても大事。仲間を作ろう。

04. Unipos代表_田中弦さん

（ワークショップメインだったので割愛）
・幹部の発信するメッセージにもやもや
　ー課題は伸びしろ
　ーVUCAの時代、一人の脳みそじゃ課題解決むりむり
　ー脳みそはたくさんのほう御意
・幸せに働くために明日からできること
　ー”手を挙げる”
　ーファーストペンギンになろう

05. あとがき

このイベントに参加したことをキッカケに
自分の作ったコミュニティの活性化のヒントを得られ、
社外の仲間づくりの一歩が踏み出せたように感じました

特にイベント後に前野先生とはがっつりお話させていただき
どんなスタンスでコミュニティ運営していくか助言を頂き、
これからの活動の方向性が、すこし、見えた気がしました。
本当にありがたい時間になりました。

3セッション＋多くの方々とのディスカッションで
終わったときにはくたくたに…心地よい疲れでした。

ウェルビー関連のイベントにはこれからも積極的に参加して
自分たちの活動のヒントや、仲間づくり頑張りたいと思います！