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キャリアデザイン、ひとり親、技術系、STEM、英語、MBA、ワイン、キャンプ、NLP、…

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キャリアデザイン、ひとり親、技術系、STEM、英語、MBA、ワイン、キャンプ、NLP、保育士、シッター、軽井沢、探究学舎、教育心理、カウンセラー、臨床心理士、社会人大学院、2023中学受験、うつ、神楽坂、ハラスメント、キャリアコンサルタント、ハラスメント防止コンサルタント

  • 国家資格キャリアコンサルタント受験

    第25回国家資格キャリアコンサルタントの受験記です

  • 聴くを極める

    わたしのライフテーマ『聴くを極める』に関連する記事おまとめ

  • 起業複業

    起業複業に関連する記事のまとめ

【起業複業】武蔵野大学ウェルビーイング学部

今年4月に新設された武蔵野大学ウェルビーイング学部。 ステキな友人にご紹介いただいて、 中村カズさんの授業の、「社会人メンター」として活動することになりました 今日がその授業の一回目で、午後休とって参加。 参加前は、自分に何が出来るのか… 全く不安の中にいたんだけど… 流れに身を任せたら、 ステキなことしか起きませんでした！ 授業後に社会人メンターにシェアした感想を ココに書き残しておきます。 まだ、余韻に浸っていたくて… 大学近くでひとりで振り返りしています🍺

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    • 【ざつだん】ウルルン滞在記-フィジーへの親子留学-

      3月終わりから、４月アタマにかけて フィジーに短期の親子留学にいってきました！ 行く前に残したnoteはこちら。 先日、社内で「フィジー行ってきたよ報告会」をした時の メモをベースに体験記をシェアします。 メモなのでちょっと読みづらいかも。 ＜この記事の目的＞ 親子留学に興味ある人が、気になる情報を入手できる 10日間のお休みってとれるのね！と思ってもらえる フィジーのウェルビーイングな国民性について知る ①親子留学のキッカケは？ いつか行きたいなあと思ってた

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      • 【ざつだん】フィジーへの親子留学

        思いつき企画。南国フィジーに2週間の親子留学に行きます。 コロナでここ数年海外から遠ざかってたのですが 英語大嫌いのムスコ氏と接しているなかで このタイミングこそ海外で楽しく英語に触れてほしい！という キモチが大きくなりました。 いつか行こう、と思っててもいつかは来ない。 来年の夏季休暇をターゲットに検討し始めたけど 夏期休暇のころに異動とかになっちゃったらお休み取れなくなる。 じゃー、やっぱり行けるタイミングで行こう！ということで この春休みに決行することにしました

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        • 【学習メモ】第25回キャリアコンサルタント（面接）

          終わりました。 ぐぬぬ… 手応えは………ぐぬぬ……です😭 ロープレ、結構練習がんばったんだけどな…… 良さを全然出せなかった😭😭😭 6月から頑張った全行程が終了デス 結果は1ヶ月後🙏🙏🙏

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        【起業複業】武蔵野大学ウェルビーイング学部

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        • 【ざつだん】ウルルン滞在記-フィジーへの親子留学-

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        • 【ざつだん】フィジーへの親子留学

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        • 【学習メモ】第25回キャリアコンサルタント（面接）

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉙（ロープレ）

          今週は毎日ロープレ練習をして仕上げに掛かってる ロープレでインプットアウトプットを繰り返しているので noteに丁寧に残している時間が無い💦 きょうも雑メモです💦 ①3/11月　20:00-21:30 設定・60代、男性、1年前に介護職に再就職。先輩たちにもやもや。口重いタイプ ・有資格者の方々にロープレしてもらいました ・丁寧に振り返り、どういう問いかけをすることが、CLが喋りたいことを喋っていただけることにつながるのか、丁寧に振り返りました ・話の展開の全体を思い

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉙（ロープレ）

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉘（ロープレ）

          2/25日のキャリスタ有料ロープレの振り返りをやりました。 フィードバックが適確で、気づきが沢山ありました。 これは、試験対策を飛び越えて、これからの対人支援に役に立つ予感。 ロープレを振り返り、実際にやったのは以下のことです ①　逐語録を作成（冒頭6分） ②　逐語のなかで言い換えたいことを書き出し ③　イケてなかった応答の理由、こうしたらよいよ、のアドバイス書き出し ④　イケてる応答例の書き出し（手持ちのカードを増やす） 01. 逐語のフィードバック 最初の入りはよか

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉘（ロープレ）

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          【起業複業】社内に『ウェルビーイング推進室』作りたい

          本業の会社でのお話だけど、本業とは全然違う取り組みなので 【起業複業】タイトルでお届け。いつか本業にしたい。する。 本業の会社で、個人で始めた活動。 最初は一人で、だんだんと仲間が増えていき…と もしかしたら、もっと大きな動きになるかもしれなくて ここまでのの想いを書き残しておきたくてnoteに綴ります。 01. どうして立ち上げたの？ 所属する会社は、世間的には”ヨイカイシャ”というイメージですが ほんとに、社員の働きやすい環境になってる？という観点では すっごく取り

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          【起業複業】社内に『ウェルビーイング推進室』作りたい

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          【学習メモ】第25回キャリアコンサルタント（論述）

          3/3に実施された論述試験での私の回答を書き残しておきます。 （試験後数日たっているので、うろ覚えですが…） いつか、誰かの役にたつかなあ？？ 問1）IとIIの違いは？ 事例Iは、自分にイラつくというクライアントの感情を受容せず、CCt9で「今だけ落ち込んでいるだけ」とCLの価値観での意見を述べ、CCt10で気分転換で趣味を持つことを提案し問題解決に急いでおり、CLとの信頼関係が築けないと思われる。一方、事例IIは、Bさんに冷たく当たってしまった経験を問い、CCt9で相手

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          【学習メモ】第25回キャリアコンサルタント（論述）

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉗（ロープレ）

          ロープレ対策を、雑に記録に残していく。 01. 2/25(日)夜　キャリスタ有料ロープレ キャリコンスタディの有料ロープレをお願いしてみました。 キャリコンスタディの資格フォルダーの方２名で、 １時間＋αみっちり対応してくれました。 設定　：40代、女性、旦那さんと二人（子供は独立） 　　　　母の病気が発覚。割と重い。仕事と両立どうしようか悩む タイプ：口重タイプ、混乱型 最も苦手としているパターンだったのでFBが勉強になりました。 最初からお気持ちを聴くのではな

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉗（ロープレ）

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉖（学科&論述）

          第25回　国家資格キャリアコンサルタント 学科試験&実技試験（論述）、終了しましたー！ 公式サイトから自己採点してみたところ、 無事に、学科試験合格しておりました😭 01. 学科試験 88点/100点 見たこと無い問題や理論家もいて、 途中ぐぬぬ………となりました。 それでも直前にインプットした分野からの問題もあり ところどころ、ラッキー♪と思った問題もありました。 まよって選択したものも多くてあとで見直し必須！ 50問解き終わってから最初から見直しをしたところ

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉖（学科&論述）

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉕（理論化カオスマップなど）

          まさか、前日がこんな日になるとは… ムスコ氏発熱、早朝寮にお迎え、 からの病院、帰宅、お世話お世話お世話… ということで、ほとんど追い込みらしいことが できませんでした。トホホ… お迎えに行くすがら、車運転しながら、 キャリコンスタディの一問一答コンテンツで 覚えたことの再確認。 （今からですが…） やっぱり理論化の名前と事象の紐づけが弱いのが 早朝ドライブで露呈しましたので… 午後ムスコ氏が寝たあとで、 理論化カオスマップ的なの作りました これで関係性とセットでギ

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉕（理論化カオスマップなど）

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉔（第24回学科など）

          今日の業務後から明日にかけて ラスト追い込みー！！！！！！！ のはずが… 寮のムスコ氏から発熱の連絡が。 寮ではインフル急増のようで…まさかまさか？！ 明日の朝イチにお迎えに行くので ラスト追い込みー！の予定が崩れました… 今日は、論述と学科の過去問予定でしたが なんかムスコ氏のこともあり集中できず… 第24回の学科テスト振り返り。 あと、キャリコンスタディの直前相談会に参加し いくつかのちょー実用的なアドバイスを頂いた！ ありがたーい＼(^o^)／ 〈学科テス

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉔（第24回学科など）

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉓（論述時短トライ）

          数日前に「JCDA論述、時間が足りない💦」とつぶやいたわたくし その後、ありがたいことに、 noteコメントや、社内キャリコンホルダー、勉強中の方々から 具体的なアドバイスを様々いただきました。 多かったのが、解く順番に関するアドバイス。 元々私は、1-2-3-4と正攻法で実施。そして時間が足りない状態に。 アドバイスは、2-1-3-4の順番で解くこと。ほーほー！なるほど。 ということで、今日の朝からは、2-1-3-4で試してみることに。 結果、45分（残5分）で、

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉓（論述時短トライ）

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          【起業複業】ステークホルダー・エンゲージメント

          先日は、こちらのセミナーに参加しました。 ステークホルダー・エンゲージメント？？？ という状態で参加しましたが 深く学びのある時間になりました。 01. なぜ参加？ 登壇の唐木さんとは、 7年前くらいにとある集まりで知り合い 以降Facebookでご活躍を拝見している関係でした。 私がメンタルダウンで地中深くに潜ってたのもあり リアルにお会いする機会はずっとなかったのですが ちょうど、外資系の働き方やマインドに 興味が出てきたタイミングで 今回のイベント周知を拝見したこ

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          【起業複業】ステークホルダー・エンゲージメント

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          【雑談】平日の昼間、天気の良い外で飲むビール

          なんのこっちゃい、なタイトルですが… こないだ企画実行した、社内のウェルビーイングなイベントで ワークを通して出てきたわたしのウェルビーイングが このタイトルのものでした メタファー？？？ってその時は思ってたんだけど… 最近の色々なインプットから はっ！と気づいてしまった。 気づいてしまった、、、という表現は きっとこれからの会社でのキャリアに いちいち引っかかりを覚えそうだな😂と ちょっとやっかいな気付きだな、と直感があるから。 ビールは、わたしは『自由』って感じ

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          【雑談】平日の昼間、天気の良い外で飲むビール

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉒（第24回論述&学科）

          毎週参加を決めてたキャリスタの無料ロープレですが 今日は学科論述ラストスパートなのでお休み 在宅で20時くらいまでオシゴトしてから 夜のスタバへチェックイン。 第24回学科と論述を、復習しました。 第24回（JCDA論述） 論述は、時間が足りず… 問1&2までは予定通りに進行するも 問3&4の方針立てて整理するのに時間がかかり 最後は時間オーバーしてしまいました… ぐぬぬ…このパターン多いなぁ💦 1.2考えつつ、3-4の方針立てできるようにならないと… いつもこん

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          【学習メモ】キャリコン試験対策㉒（第24回論述&学科）

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