お酒飲んでも、寝る前に歯磨きすることが多いと、歯医者さんにかかる回数も、減るから、寝る前にも歯磨きはしようね。お風呂は無理せず、うつ状態だったら、お風呂なんて無しでも生きていれば良いから。


髪の毛って安モンのシャンプーだと、髪が余計に痛むし、髪の毛って3日に一回洗えばばいい。