浦安駅から徒歩で帰って来た。回り道し途中の公園で一休み。２㌔超の道程をぶらりと。午後３時すぎ携帯で詳細情報を見たら１日の歩数12,423歩、歩行距離９.４㌔、歩行時間２時間９分６秒。

都内の病院に通院中。循環器受診のため血圧を測っておく。家庭で測ると、朝、夜とも２週間の平均は130/80ｍｍＨg未満。白衣高血圧なのか、病院では高い。きょうは180/118ｍｍＨgと出た。

血圧に関しては、順大医学部奥村康特任教授の話に納得する。「60～70代の人なら最高血圧が160ｍｍＨg以下であれば問題ないが、最低血圧が100～110以上の場合は気をつけたほうがいい」そうだ。

４月に入り新しい先生（男性）となる。診察10分、結論は「検査を見る限り安定している。この調子で」と元気よかった。